Cara Membuat Rolade Ayam Sayur, Bekal Anak Yang Sehat dan Praktis

Wednesday, September 7th 2016. | Resep Makanan

Resep Rolade Ayam Sayur

Duniainter.net – Resep Rolade Ayam Sayur ini dapat menjadi resep praktis untuk bunda dan sobat  saat menghadapi sang buah hati yang susah makan sayur. Nah supaya nutrisi sayurannya tercukupi, sobat dapat mengolah sayuran dalam bentuk rolade yang pastinya akan membuat buah hati berselera apalagi dengan tasanya yang enak. Rolade Ayam Sayur ini dapat menjadi bekal ke sekolah karena masih enak jika dikonsumsi meskipun siang hari.



Advertisement :

Dalam resep Rolade Ayam Sayur ini, bahan yang dibutuhkan tidak terlalu banyak kok sobat. Bahkan bahan-bahan tersebut juga mudah untuk didapatkan. Bagaimana tertarik untuk membuat Rolade Ayam Sayur ini dirumah sebagai sajian bersama keluarga untuk disantap dengan saus kesayangan maupun untuk bekal anak ke sekolah. Simak langsung cara membuat Rolade Ayam Sayur dibawah ini.

Cara Membuat Rolade Ayam Sayur

Resep Rolade Ayam Sayur

©vemale

Bahan – bahan

  • 300 gram ayam giling
  • 100 gram wortel, diparut
  • 1 butir telur, ambil putihnya saja
  • 3 sendok makan tepung panir halus
  • 3/4 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh merica bubuk
  • 1/4 sendok teh gula pasir
  • 1 tangkai seledri, rajang
  • 1/4 sendok teh pala bubuk

Bahan Kulit

  • 3 butir telur, kocok lepas dan dadar tipis

Cara Membuat

  1. Campurkan ayam giling bersama dengan parutan wortel, putih telur dan tepung panir. Aduk hingga rata
  2. Tambahkan garam, pala bubuk, gula pasir dan merica bubuk kedalamnya
  3. Aduk hingga rata dan sisihkan lebih dahulu
  4. Ambil selembar dadar kemudian letakkan diatas plastik
  5. Olesi engan campuran ayam giling pada bagian atasnya
  6. Selanjutnya gulung dan ikat kedua sisinya
  7. Setelah itu kukus selama 45 menit lamanya dengan pengukus yang telah dipanaskan diatas api sedang
  8. Kukus hingga matang dan goreng
  9. Angkat, sajikan

Dan selanjutnya Rolade Ayam Sayur ini siap disantap dan disajikan untuk bekal sang buah hati ke sekolah maupun untuk dikonsumsi dengan mayones maupun saus sambal kesukaan. Cara membuat Rolade Ayam Sayur  juga cukup mudah bukan. Selain itu Rolade Ayam Sayur ini juga dapat disimpan dalam lemari es hingga 3-4 hari lamanya namun harus dikukus lebih dulu sebelum dikonsumsi.

Sekian ulasan resep kali ini mengenai resep Rolade Ayam Sayur yang dapat saya sampaikan untuk kali ini. Semoga saja ulasan resep diatas dapat bermanfaat dan membantu anda yang mencari referensi resep untuk bekal sang buah hati.

Baca Juga Cara Membuat Rolade Mie Instan Yang Praktis dan Enak

Cara Membuat Rolade Ayam Sayur, Bekal Anak Yang Sehat dan Praktis

-868
tags: ,